拍打脚呗有什么效果

张新发

拍打脚踝和脚背的文章比较少，也很容易被忽视，不过这个地方相对来说确实非常重要的。今天就和大家聊聊拍打脚踝，脚背的好处。

       脚承载全身的重量，加上现在坐的时间比较久，缺少锻炼，非常容易扭伤导致於堵了。脚底，脚背本身也是五脏六腑的反射区了，因此在循经拍打中把脚作为通用部位了。足以说明其重要程度了。拍打脚踝和脚背概括讲可以有以下好处了。

第一，对于脚踝疼痛效果非常理想，尤其是女性年轻的时候喜欢穿高跟鞋，容易扭伤脚，时间久了，落下旧伤，主要表面就是脚踝不舒服。
第二，足三阴，足三阳都早脚踝处经过，疏通到相应的经络。


第三 ，拍打脚背可以调理脾胃功能失调，肝火旺。

第四，脚背本身也是反射区，拍打可以起到引火下行功效。